22 岁骨骺线未闭但身高未长该如何是好
2024-09-19 11:16
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我今年22岁了，家里还有两个妹妹，妹妹都有1米5了，而我才1米4，又是家里的大姐，有时身高这个问题外人说说就忍忍，两个妹妹有时候也那么的鄙视我，好伤心难过，甚至连死的冲动都有过，为此我自己四月份去医院检查了骨骺线，还没完全闭合，可是几个月过去了，也没有一点长，我该怎么办？
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回答1
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曹华 主治医师
上海市奉贤区中心医院
三级
心内科
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22 岁骨骺线未闭合但身高未增长，可能与遗传、营养、睡眠、运动、内分泌等因素有关。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，子女身高可能受到一定限制。 2.营养：缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质会影响骨骼发育。要多摄入牛奶、鸡蛋、鱼肉等富含营养的食物。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，长期睡眠不足会影响身高增长。应保证每天充足且高质量的睡眠。 4.运动：缺乏运动不利于骨骼生长，可选择跳绳、游泳、篮球等有助于长高的运动。 5.内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌失调也会影响身高。如有异常，需在医生指导下进行治疗。 总之，要综合考虑各方面因素，保持良好的生活习惯，必要时寻求医生帮助，制定个性化的治疗方案。
2024-09-19 13:07
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