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回答1
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郭文彤 主任医师
扬州市第二人民医院
二级甲等
外科
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月子里受凉后肩背胳膊膝盖怕凉，可通过保暖、饮食、运动、中医调理、药物治疗等改善。 1.保暖：增添衣物，尤其在寒冷天气，避免再次受寒。 2.饮食：多吃温热、补气血的食物，如红枣、桂圆、鸡汤等。 3.运动：适度进行有氧运动，如散步、瑜伽，增强体质。 4.中医调理：艾灸、拔罐、中药熏蒸等，促进血液循环。 5.药物治疗：可在医生指导下服用独活寄生丸、小活络丸、金匮肾气丸等，有祛风除湿、通络止痛、温补肾阳的作用。 月子里受凉导致的不适需要综合调理，同时要保持良好的心态和充足的休息。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-09-19 23:53
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