长期腰疼应如何有效治疗和预防？_即问即答

2024-11-28 14:23 点击扫描二维码更精彩

问题：

腰疼很久了。该如何治疗和预防？

回答1
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苏秉忠主任医师

内蒙古医科大学附属医院

三级甲等

消化内科

长期腰疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、泌尿系统疾病、女性妇科疾病等引起。治疗和预防方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动康复、调整生活习惯等。 1. 腰肌劳损：多因长期腰部姿势不良或过度劳累。治疗可通过按摩、热敷缓解肌肉紧张，疼痛明显时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。预防要注意保持正确坐姿，避免长时间弯腰。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变导致。轻度突出可卧床休息、牵引治疗，服用甲钴胺营养神经。平时要加强腰背肌锻炼。 3. 腰椎骨质增生：与年龄、劳损等有关。症状轻者可理疗，疼痛时用塞来昔布止痛。预防重点是避免腰部受伤。 4. 泌尿系统疾病：如肾结石等。需根据结石大小选择治疗方式，如药物排石（排石颗粒）或手术。多喝水有助于预防。 5. 女性妇科疾病：盆腔炎等可能引起。需抗炎治疗（如甲硝唑），注意个人卫生预防。总之，长期腰疼原因多样，治疗和预防方法也各有不同。若腰疼持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，对症治疗。
2024-11-29 08:38

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