走路尤其上楼时膝盖响1年多，需注射润滑液吗？如何保养？
2024-12-01 14:42
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时间已经1年多了，每次走路，尤其是上楼时膝盖咯嘣咯嘣的响，请问需要在膝盖内注射一针润滑液吗？平时应该注意怎样保养或该吃些什么保健药？
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回答1
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张兰芳 主治医师
河北大学附属医院
三级甲等
心血管内科1
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走路尤其上楼时膝盖响持续 1 年多，可能是关节磨损、软骨损伤、半月板问题、滑膜炎症、韧带松弛等原因引起。保养方面，要注意控制体重、适度运动、补充营养、保暖防寒、避免过度劳累等。 1. 关节磨损：长期活动或运动不当可导致关节面磨损，产生响声。要减少剧烈运动，可选择游泳、骑自行车等对膝盖压力小的运动。 2. 软骨损伤：外伤或慢性劳损可能造成软骨损伤。可适当补充氨基葡萄糖等营养软骨的药物。 3. 半月板问题：半月板损伤或退变也会引起。若症状严重，可能需要手术治疗。 4. 滑膜炎症：滑膜发炎会使关节润滑不足。注意休息，避免着凉，必要时使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 5. 韧带松弛：韧带松弛会影响关节稳定性。可通过康复训练增强韧带力量。 膝盖响且持续时间较长应引起重视，建议及时就医，明确原因，采取针对性的治疗和保养措施。
2024-12-01 17:25
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