风湿康复后有哪些注意事项？_即问即答

2024-12-01 14:14 点击扫描二维码更精彩

问题：

我以前患有风湿，曾使用过华佗蝎毒贴，现在已康复，我想知道风湿的注意事项是什么？

回答1
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王凤臣副主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

普通外科

风湿康复后仍需注意多方面，如生活习惯、饮食、运动、预防感染、定期复查等。 1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免过度劳累和长时间处于潮湿寒冷环境。 2.饮食：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果。减少高油、高盐、高糖食物的摄入。 3.运动：选择适合自己的运动方式，如散步、游泳、太极拳等，增强体质，但要避免剧烈运动和长时间运动。 4.预防感染：注意个人卫生，勤洗手，预防呼吸道、胃肠道等感染。 5.定期复查：按照医生建议定期进行复查，监测病情变化，以便及时发现问题并处理。 6.心理调节：保持良好心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，积极乐观面对生活。总之，风湿康复后也不能掉以轻心，做好各方面的注意事项，有助于维持身体健康，预防疾病复发。
2024-12-01 21:07

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