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经期吃什么东西补血呢?

经期吃什么东西补血呢?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李青 主任医师

    沈阳市红十字会医院

    三级甲等

    妇产科

    你好,中医认为女性月经出血较多,致气血虚弱,正气不足,免疫力低下.建议多食用补血类食物.如大枣,桂圆,黑芝麻等.保持心情疏畅,避风保暖,注意休息. 可以多喝点儿红糖水,有温补的作用.若有疼经能缓和疼经.

    2013-10-23 17:10
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