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回答1
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吴翔 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
心血管内科
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外脚踝骨折后，应及时就医，采取恰当的治疗方法，包括固定、康复训练、药物治疗、注意饮食和定期复查等。 1. 固定治疗：通过石膏或支具固定受伤部位，避免骨折移位，促进愈合。 2. 药物治疗：可服用非甾体抗炎药如布洛芬减轻疼痛和炎症，服用活血化瘀药如三七片促进血液循环，还可补充钙剂如碳酸钙 D3 片帮助骨折恢复。但药物使用需遵医嘱。 3. 康复训练：在骨折初步愈合后，进行适度的康复训练，如脚踝的屈伸、旋转等，增强肌肉力量和关节灵活性。 4. 注意饮食：多摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等营养的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，有助于骨折愈合。 5. 定期复查：按照医生建议定期复查 X 光，了解骨折愈合情况，及时调整治疗方案。 外脚踝骨折只要及时规范治疗，积极配合康复，多数患者能恢复良好。但恢复期间要注意避免过早负重和剧烈运动。
2024-11-29 10:32
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