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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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罗良生 副主任医师
南京精神科医院
三级甲等
多动症
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打篮球导致脚踝扭伤且韧带撕裂，需要及时处理，包括休息、冷敷、包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1.休息：立即停止活动，避免受伤部位进一步损伤，为韧带修复创造良好条件。 2.冷敷：受伤后的 72 小时内进行冷敷，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，可减轻肿胀和疼痛。 3.包扎：使用弹性绷带适度包扎受伤部位，增加局部压力，减少出血和肿胀。 4.抬高患肢：将受伤的脚踝抬高超过心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5.药物治疗：可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症；也可外用云南白药气雾剂等。 6.物理治疗：后期病情稳定，可进行热敷、超声波等物理治疗，促进恢复。 7.康复训练：在医生指导下进行适当的康复训练，增强脚踝周围肌肉力量和关节稳定性。 总之，脚踝韧带撕裂后要重视治疗和康复，遵循医生建议，注意休息和保护，多数情况下可以较好恢复。
2024-12-02 00:03
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