体检发现轻度脂肪肝，注意事项和调理方法有哪些？_即问即答

即问即答

体检发现轻度脂肪肝，注意事项和调理方法有哪些？

2024-12-04 15:57 点击扫描二维码更精彩

疾病：脂肪肝

问题：

体检有轻度脂肪肝，要注意些什么？怎么调理？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张东升医师

广州市第一人民医院

三级甲等

心血管内科

轻度脂肪肝患者需注意饮食、运动、作息、情绪、定期复查等。通过改善生活方式和必要时的药物治疗，有助于恢复肝脏健康。 1. 饮食：控制高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例，避免暴饮暴食。 2. 运动：坚持每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，规律作息有助于维持身体正常代谢。 4. 情绪：保持良好的心态，避免长期焦虑、紧张、愤怒等不良情绪，以免影响肝脏功能。 5. 定期复查：每半年或一年进行一次肝功能、腹部超声等检查，监测病情变化。 6. 药物治疗：如果肝功能异常，可在医生指导下使用水飞蓟素、多烯磷脂酰胆碱、复方甘草酸苷等药物。轻度脂肪肝通过积极的调理和治疗，多数可以恢复正常。但如果不加以重视，可能会发展为中重度脂肪肝甚至肝硬化。患者应重视自身健康，养成良好的生活习惯。
2024-12-05 02:11

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