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回答1
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晋波 主治医师
忻州男科医院
其他
综合二科
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久坐后腰疼可能是由肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎等原因引起的。治疗方法包括改善生活方式、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。 1. 改善生活方式：避免长时间久坐，定时起身活动，保持正确的坐姿和站姿，加强腰部肌肉锻炼，如游泳、小燕飞等。 2. 物理治疗：可采用热敷、按摩、针灸、红外线照射等方法，促进腰部血液循环，缓解疼痛。 3. 药物治疗：常用药物有非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，肌肉松弛剂如氯唑沙宗，营养神经药物如甲钴胺等。但需遵医嘱使用。 4. 中医治疗：包括中药调理、推拿、拔罐等，有助于疏通经络、调和气血。 5. 手术治疗：如果病情严重，保守治疗无效，可能需要进行手术治疗，如椎间盘切除术、椎管减压术等。 总之，久坐导致的腰疼需要综合治疗。患者应及时就医，明确病因，在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，注意日常腰部的保养，预防腰疼的发生。
2024-12-04 23:33
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