尾椎疼和腰疼且不能骑自行车，可能由多种原因引起，如腰椎间盘突出、腰肌劳损、尾椎损伤、强直性脊柱炎、骨质疏松等。 1.腰椎间盘突出：腰椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而引起腰部及尾椎疼痛。治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、甘露醇等），严重时可能需要手术。 2.腰肌劳损：长期腰部肌肉过度劳累或急性损伤未愈，导致腰部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤，出现疼痛。治疗以休息、热敷、按摩为主，可配合使用止痛药物（如双氯芬酸钠、美洛昔康等）。 3.尾椎损伤：如摔倒、撞击等导致尾椎受伤，引起疼痛。轻度损伤可通过休息、坐浴缓解，严重损伤可能需要复位或手术。 4.强直性脊柱炎：一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱关节，导致脊柱强直和疼痛。治疗包括药物治疗（如柳氮磺胺吡啶、沙利度胺等）、物理治疗和功能锻炼。 5.骨质疏松：骨量减少、骨微结构破坏，容易引起骨折和疼痛。治疗包括补充钙剂、维生素 D，使用抗骨质疏松药物（如阿仑膦酸钠、唑来膦酸等）。 尾椎疼和腰疼且不能骑自行车的原因较为复杂，建议及时到正规医院就诊，通过相关检查明确病因，并采取相应的治疗措施。