脚后跟长骨刺会引起疼痛，影响活动。处理方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、必要时手术等。 1.休息：减少脚后跟的负重和活动，避免长时间站立和行走，给足跟充分的休息时间。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、超声波治疗、冲击波治疗等，可缓解疼痛和炎症。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻疼痛和炎症；也可外用止痛药膏，如扶他林软膏。 4.康复训练：进行足底肌肉的拉伸和锻炼，增强足部肌肉力量，改善足部受力情况。 5.手术治疗：如果骨刺严重，保守治疗无效，可考虑手术切除骨刺。 脚后跟长骨刺需要综合治疗，同时要注意选择合适的鞋子，保持良好的足部姿势。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

脚后跟长骨刺会引起疼痛，影响活动。处理方法包括休息、药物治疗、物理治疗、运动康复、手术治疗等。 1.休息：减少站立和行走时间，避免过度刺激骨刺部位，让足跟得到充分休息。 2.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症；也可外用活血止痛膏等。 3.物理治疗：如热敷、超声波、电疗等，促进局部血液循环，减轻疼痛。 4.运动康复：进行一些针对性的拉伸和锻炼，增强足部肌肉力量，如踮脚尖练习。 5.手术治疗：当保守治疗无效，疼痛严重影响生活时，可考虑手术切除骨刺。 脚后跟长骨刺需要综合治疗，患者应根据自身情况选择合适的方法。同时要注意保护足跟，避免受伤和劳累。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。