腰间盘突出是由于腰椎间盘退变、损伤等原因，导致髓核突出压迫神经根或脊髓而引起的一系列症状。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗有卧床休息、物理治疗、药物治疗等；手术治疗则适用于症状严重且保守治疗无效的患者。 1. 卧床休息：患者应尽量卧床休息，减轻腰部负担，有助于缓解疼痛和炎症。 2. 物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可以改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。 3. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）缓解疼痛和炎症；肌肉松弛剂（如氯唑沙宗）减轻肌肉痉挛；营养神经药物（如甲钴胺、维生素 B12）促进神经修复。 4. 中医治疗：包括针灸、推拿、中药熏蒸等，对部分患者有一定效果。 5. 运动康复：在症状缓解后，进行适当的腰部锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部肌肉力量。 6. 手术治疗：如果保守治疗 3 个月以上无效，或出现下肢无力、大小便失禁等严重症状，可能需要手术治疗，如椎间孔镜手术、椎间盘切除术等。 腰间盘突出的治疗需要根据患者的具体情况选择合适的方法。患者应在医生的指导下进行治疗，并注意日常生活中的腰部保护，避免弯腰搬重物、久坐久站等不良姿势。