颈椎出现生理曲度存在，颈 6 椎体前后缘轻度骨质增生，一般不算严重。其发生与颈椎退变、长期不良姿势、颈部损伤、营养不良、年龄增长等有关。治疗方法包括改变生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医治疗及手术治疗等。 1. 颈椎退变：随着年龄增长，颈椎间盘逐渐退变，椎体稳定性下降，易出现骨质增生。应注意颈部保暖，避免长时间低头。 2. 长期不良姿势：如长时间低头看手机、电脑，会加重颈椎负担。要定时活动颈部，保持正确姿势。 3. 颈部损伤：颈部受伤可能导致颈椎结构改变。受伤后要及时治疗，充分休息。 4. 营养不良：缺乏钙、维生素 D 等营养物质，影响骨骼健康。需均衡饮食，多摄入富含钙和维生素的食物。 5. 年龄增长：这是不可避免的因素，可通过适当锻炼增强颈部肌肉力量。 6. 治疗方法：症状较轻时，可通过热敷、按摩等物理治疗缓解症状。药物方面，如口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、甲钴胺片等。中医的针灸、推拿也有一定效果。若症状严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。但任何治疗都应在医生指导下进行。 总之，发现颈椎轻度骨质增生不要过于紧张，及时就医，遵循医生建议进行治疗和保养，多数情况下症状可以得到控制和改善。