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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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失眠可能由心理、环境、疾病、生活习惯、药物等因素引起。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2013-09-27 17:33
1.心理：焦虑、抑郁等不良情绪易导致失眠。可通过心理疏导缓解。
2.环境：噪音、强光、过冷过热等环境不适会影响睡眠。改善环境有助于睡眠。
3.疾病：如神经衰弱、高血压等疾病可能引发失眠。需治疗原发病。
4.生活习惯：熬夜、睡前剧烈运动等不良习惯可致失眠。调整习惯能改善。
5.药物：某些药物副作用会造成失眠。必要时调整用药。
失眠原因多样，需综合分析，采取相应措施。若长期失眠，建议及时就医。
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