脊椎扭伤后多久能恢复正常？_即问即答

脊椎扭伤后多久能恢复正常？

2013-09-25 12:41 点击扫描二维码更精彩

问题：

脊椎扭伤后多久能恢复正常？

回答1
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肖军副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

关节与骨病外科

脊椎扭伤的恢复时间受扭伤程度、治疗方法、个人体质、康复锻炼及日常护理等因素影响。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.扭伤程度：轻度扭伤通常2-4周可恢复，严重扭伤可能需要2-3个月甚至更久。
2.治疗方法：及时规范的治疗，如冷敷、热敷、药物治疗、物理治疗等，能促进恢复。
3.个人体质：身体素质好的恢复相对较快，体质较弱者恢复时间可能延长。
4.康复锻炼：科学合理的康复训练有助于缩短恢复时间，如伸展运动、核心肌群训练。
5.日常护理：保持良好的姿势，避免劳累和再次受伤，也对恢复有帮助。
总之，脊椎扭伤的恢复时间因人而异，需综合多种因素判断。患者应积极配合治疗和康复。
2013-09-25 14:28

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