走路过多后右脚疼痛不敢用力怎么办
2024-12-02 16:45
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12号走路有点多，导致当天疼痛难忍，右脚都不敢用力了，都快一个星期了还是不敢用力，没办法又开始拄双拐了，请问是因为运动过度的原因么？我该怎么办呢
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回答1
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谷玉锋 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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走路过多后右脚疼痛不敢用力，可能是运动过度导致的肌肉拉伤、关节损伤、韧带拉伤、足底筋膜炎或骨骼问题等。 1. 肌肉拉伤：走路过多使肌肉承受过大负荷，造成肌肉纤维的撕裂，引起疼痛。应休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢。 2. 关节损伤：过度行走可能磨损关节软骨或导致关节滑膜炎症，产生疼痛。治疗包括休息、热敷、服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3. 韧带拉伤：过大的运动量易使韧带受到过度牵拉，引发疼痛。需要制动休息，必要时佩戴支具。 4. 足底筋膜炎：长期行走可能导致足底筋膜反复牵拉，形成无菌性炎症。可通过拉伸、按摩、物理治疗等缓解。 5. 骨骼问题：如疲劳性骨折等，需要通过影像学检查确诊，治疗可能包括固定、休息等。 总之，出现这种情况应及时休息，避免继续活动加重损伤。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院骨科就诊，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
2024-12-03 01:17
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