担心他人过度手淫影响生活，如何应对？
我上网查询医疗医生也是这样说的，所以现在我已近戒掉手淫了。问题是我担心其他人也会出现这种状况，也会过度手淫 医生说正常是一星期一次，最好戒除。我担心其他人生活也会受到影响，怎么办啊？
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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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过度手淫可能对身心健康造成不良影响，如导致精神萎靡、注意力不集中、性功能障碍等。对于担心他人出现这种状况，可从加强教育、培养兴趣、改善环境、关注心理、树立榜样等方面入手。 1.加强教育：通过科普宣传，让人们了解过度手淫的危害，树立正确的性观念。 2.培养兴趣：鼓励参与有益的文体活动，如运动、阅读、绘画等，转移注意力。 3.改善环境：减少接触不良信息的机会，营造健康的生活氛围。 4.关注心理：对于有心理压力或焦虑的人，提供心理支持和疏导。 5.树立榜样：身边的人以身作则，展示健康的生活方式和行为习惯。 6.定期交流：与亲朋好友保持良好沟通，及时发现问题并给予正确引导。 总之，要帮助他人避免过度手淫带来的不良影响，需要多方面共同努力，形成良好的社会风气和个人生活习惯，促进身心健康发展。
2024-12-05 12:41
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