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回答1
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王洁 主治医师
中国医科大学附属口腔医院
三级
口腔组织病理科
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腰间盘突出引起的腰锥僵痛可能由多种因素导致，如不良姿势、腰部外伤、腰椎退变、受寒受潮、遗传因素等。 1.不良姿势：长期弯腰、久坐等不良姿势会增加腰椎间盘压力，导致突出。应注意保持正确坐姿，定时起身活动。 2.腰部外伤：腰部受到外力撞击或扭伤，可能损伤椎间盘。受伤后要及时休息，避免加重损伤。 3.腰椎退变：随着年龄增长，腰椎间盘逐渐老化，弹性降低。可通过适当锻炼增强腰部肌肉力量。 4.受寒受潮：寒冷潮湿的环境会影响腰部血液循环，诱发症状。注意保暖，避免处于不良环境。 5.遗传因素：部分人由于遗传易患腰椎间盘突出。此类人群更需注意腰部保健。 总之，腰间盘突出引起的腰锥僵痛需要综合治疗和预防。患者应注意休息，避免劳累和剧烈运动。症状严重时，应及时就医，在医生指导下进行治疗，如物理治疗、药物治疗或手术治疗等。常用药物有布洛芬、甲钴胺、腰痛宁胶囊等，但需遵医嘱使用。
2024-12-02 23:22
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