晨起小腿前面肌肉疼，举哑铃后未拉伤，啥原因？
2024-12-04 16:17
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今天早晨起来走路感觉小腿前面肌肉疼，不走路时稍一绷紧也疼，昨天也没有拉伤，就是用手举了数次哑铃。请问是什么原因引起的呢？
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回答1
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谷守义 主任医师
河北省人民医院
三级甲等
泌尿外科
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晨起小腿前面肌肉疼，在未拉伤的情况下，可能是肌肉疲劳、乳酸堆积、肌肉轻微拉伤未察觉、肌肉炎症或神经受压等原因所致。 1.肌肉疲劳：举哑铃时小腿肌肉过度使用，超出其正常承受能力，导致肌肉疲劳，引起疼痛。这种情况下，应注意休息，避免过度活动。 2.乳酸堆积：运动过程中，肌肉进行无氧代谢产生乳酸，未能及时排出，堆积在肌肉中，引发疼痛。可通过热敷、按摩等方式促进乳酸代谢。 3.肌肉轻微拉伤未察觉：有时运动中的轻微拉伤当时可能未明显感觉，过后症状显现。需要减少活动，适当冷敷。 4.肌肉炎症：如果肌肉存在无菌性炎症，运动可能会加重炎症反应，导致疼痛。可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 5.神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，引起小腿肌肉疼痛。需完善相关检查，明确诊断。 总之，小腿前面肌肉疼痛的原因较多，如果休息后疼痛仍不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。
2024-12-04 18:37
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