晚上 4-5 点腰疼，起床后缓解，如何治疗与保养？
2024-12-04 18:37
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晚上睡到4-5点左右就开始腰疼，起床后就没有什么事，侧过来睡也好些。我可以吃些什么药及如何保养？
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回答1
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孙为豪 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
老年消化科
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晚上睡到 4 - 5 点腰疼，起床后缓解，可能是床垫不合适、腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、泌尿系统疾病等原因导致。 1. 床垫不合适：床垫过软或过硬都可能影响腰部支撑，导致腰疼。建议选择硬度适中的床垫，以维持腰部正常生理曲度。 2. 腰肌劳损：长期腰部劳累、姿势不良等易引发。要注意休息，避免长时间弯腰或负重，可适当热敷、按摩缓解。 3. 腰椎间盘突出：髓核突出压迫神经引起。平时应注意腰部保暖，避免剧烈运动，必要时可进行物理治疗。 4. 强直性脊柱炎：属于自身免疫性疾病。需及时就医，确诊后遵医嘱进行药物治疗，如非甾体抗炎药（如双氯芬酸钠）、抗风湿药（如柳氮磺胺吡啶）等。 5. 泌尿系统疾病：如肾结石等。多喝水，促进排尿，小结石可能自行排出，较大结石可能需手术治疗。 如果腰疼症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性治疗措施。
2024-12-04 21:15
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