孕妇感冒时，安全的自我护理方法是重要的。红糖姜茶作为一种传统的家庭疗法，通常被认为对缓解风寒感冒的症状有所帮助。然而，是否适合孕妇需要考虑其感冒类型和个人体质。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1. 感冒分类：感冒分为风寒感冒和风热感冒。风寒感冒表现为恶寒、鼻塞、咳嗽等症状，而风热感冒则会有发热、喉咙痛等症状。红糖姜茶更适合风寒感冒。
2. 姜的功效：姜具有驱寒、发汗的作用，可以帮助改善风寒感冒引起的不适。但对于风热感冒，可能加重热症。
3. 红糖作用：红糖能提供热量，有助于身体恢复，但过量可能导致血糖升高，故糖尿病孕妇需谨慎。
4. 个体差异：每位孕妇的体质不同，对某些食物可能有过敏反应，因此在尝试之前，了解个人过敏史很重要。
5. 医生建议：尽管红糖姜茶天然，但在怀孕期间，任何治疗都应得到医生的批准。孕妇可以咨询医生是否适合饮用，并在指导下使用。
总的来说，孕妇感冒时可以考虑饮用红糖姜茶，尤其是当感冒表现为风寒症状时。但务必先了解自己的感冒类型，确保没有过敏反应，并在医生的指导下适量饮用。同时，保持充足的休息和水分摄入，对于缓解感冒症状同样重要。

感觉胃胀，需要注意是否吃的有点多，造成胃动力不足的缘故。适当休息一下，或吃点吗丁啉、健胃消食片，会有一定帮助的。