更年期有哪些有效的治疗办法？_即问即答

更年期有哪些有效的治疗办法？

2013-09-14 13:56 点击扫描二维码更精彩

问题：

更年期有哪些有效的治疗办法？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈志辽副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

妇科

更年期治疗可从情绪、饮食、运动、药物、生活习惯等方面着手。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.情绪：保持乐观心态，避免焦虑和抑郁。
2.饮食：均衡营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物。
3.运动：适度锻炼，如散步、瑜伽等，增强体质。
4.药物：可在医生指导下使用雌孕激素，如戊酸雌二醇、地屈孕酮等；也可用谷维素调节神经功能。
5.生活习惯：保证充足睡眠，规律作息。
更年期治疗需综合调理，如有不适，应及时到正规医院就诊。
2013-09-14 15:45

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