32 岁男性长期倒班久坐右腰及右下腹隐痛
2024-12-04 17:48
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你好！我是男32岁，已婚，从事上12小时晚班的工作十年，就是上班两班倒，12小时白天12小时晚上，半月一换，我的工作做事时间相对少一些，坐的时间多，最近十来天发现右腰痛，有时间白天睡觉起来舌苔白的很多而且厚，还有牙齿印，、小便短无力，但是这个腰痛，好像有时间会有，有时间会涨痛。有时间运动过后好像又没有和正常一样，到我们镇压上医院查了，尿，血，做了B超，和X光正常，好像右下腹里面也会隐痛，
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回答1
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谷玉锋 医师
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内科
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32 岁男性，长期两班倒工作且久坐，出现右腰及右下腹隐痛，可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统问题、肠道疾病、腹部肌肉紧张等有关。 1. 腰肌劳损：长期久坐可使腰部肌肉持续紧张，产生慢性损伤，引发疼痛。治疗以休息、热敷、按摩为主，可外用活血止痛膏等。 2. 腰椎间盘突出：坐姿不当易导致腰椎间盘受力不均，突出压迫神经，引起疼痛。需卧床休息，佩戴腰围，必要时进行牵引治疗。药物如甲钴胺片可营养神经。 3. 泌尿系统问题：虽检查正常，但仍不能完全排除小结石或轻度炎症。应多喝水，预防感染可用左氧氟沙星片。 4. 肠道疾病：如慢性阑尾炎、肠道功能紊乱等。注意饮食规律，清淡易消化。疼痛明显时可使用解痉药如颠茄片。 5. 腹部肌肉紧张：长时间保持同一姿势，腹部肌肉紧张，产生疼痛。适当活动，放松肌肉。 长期的不良工作习惯可能导致多种健康问题。建议调整工作中的姿势，增加活动量。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院进一步检查和治疗。
2024-12-05 02:33
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