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脚踝骨折治疗后下蹲脚腕僵硬的原因及调理方法

骨折

脚踝骨折治疗后做下蹲活动,脚腕为什么还是很僵硬?要怎么调理呢?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孟宪芝 主任医师

    秦皇岛市第一医院

    三级甲等

    内分泌科

    脚踝骨折治疗后下蹲时脚腕僵硬,通常与骨折恢复不完全、关节粘连、肌肉力量不足、创伤性关节炎、康复锻炼不规范等有关。 1. 骨折恢复不完全:骨折愈合需要一定时间,如果尚未完全愈合,活动时会感觉僵硬。此时应继续休养,定期复查,了解骨折恢复进度。 2. 关节粘连:骨折后长时间固定,关节周围组织可能发生粘连。可通过热敷、按摩来缓解,必要时进行松解手术。 3. 肌肉力量不足:受伤后肌肉力量下降,影响关节活动。要进行针对性的肌肉力量训练,如提踵练习。 4. 创伤性关节炎:骨折损伤关节面,引发炎症。可服用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,减轻炎症和疼痛。 5. 康复锻炼不规范:锻炼方法不正确或强度不够。需在医生指导下制定科学的康复计划,循序渐进地进行锻炼。 总之,脚踝骨折治疗后脚腕僵硬需要综合考虑多种因素,并采取相应的措施。患者应保持耐心,积极配合治疗和康复训练,以促进脚踝功能的恢复。

    2024-12-05 02:24
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