类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，病因复杂，包括遗传因素、环境因素、免疫紊乱、感染因素、内分泌因素等。对于手腕肿痛的康复，需要综合治疗，包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整等。 1. 遗传因素：部分患者存在遗传易感性，家族中有类风湿关节炎患者，患病风险可能增加。 2. 环境因素：长期处于寒冷、潮湿的环境可能诱发或加重病情。 3. 免疫紊乱：自身免疫系统错误攻击关节组织，导致炎症和损伤。 4. 感染因素：某些细菌、病毒感染可能触发免疫反应，引发类风湿关节炎。 5. 内分泌因素：女性激素水平变化，如雌激素波动，可能与发病有关。 6. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症；抗风湿药如甲氨蝶呤、来氟米特等延缓病情进展；生物制剂如依那西普、阿达木单抗等靶向治疗。但药物使用需遵医嘱。 7. 物理治疗：热敷、按摩、针灸等有助于缓解疼痛和改善关节功能。 8. 生活方式调整：保持良好的姿势，避免关节过度劳累；均衡饮食，保证营养；适当运动，增强体质。 类风湿关节炎的康复需要长期坚持治疗和生活管理。患者要树立信心，积极配合医生治疗，定期复查，以控制病情，提高生活质量。