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打篮球扭伤腰一个多月后仰仍疼怎么办

我打篮球扭伤腰,现在腰向后仰会有点疼,暑假歇了1个月多了 还没好 怎么办?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林洁港 主治医师

    滁州口腔医院

    其他

    中医科

    打篮球扭伤腰后长时间未愈,可能是肌肉拉伤未恢复、韧带损伤、腰椎小关节紊乱、腰椎间盘突出、存在炎症等原因。 1.肌肉拉伤未恢复:肌肉在受伤后没有得到充分休息和治疗,仍处于损伤状态。需要继续休息,避免腰部过度活动,可适当热敷促进血液循环。 2.韧带损伤:扭伤可能导致韧带受损,恢复较慢。要减少腰部扭转动作,佩戴护腰给予一定支撑。 3.腰椎小关节紊乱:会引起腰部疼痛和活动受限。可通过按摩、理疗等方法调整关节位置。 4.腰椎间盘突出:受伤可能诱发或加重腰椎间盘突出。建议卧床休息,必要时进行牵引治疗。 5.存在炎症:腰部扭伤后可能引发无菌性炎症。可在医生指导下服用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 腰部扭伤后长时间未愈应引起重视,及时就医,明确病因,采取针对性治疗措施。同时要注意腰部保暖,避免再次受伤。

    2024-12-02 20:38
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