干活累致腰疼两三个月，弯腰等动作时疼，如何治？_即问即答

2024-12-04 15:17 点击扫描二维码更精彩

问题：

腰疼应该是干活累的弯腰或是蹲下坐下的时候特别疼已经有两三个月了请问我应该如何治疗

回答1
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冯海峰主治医师

江苏靖江市太和医院

一级甲等

眼科

干活累导致腰疼持续两三个月，弯腰、蹲下、坐下时疼痛加剧，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、腰部筋膜炎、腰椎管狭窄等原因引起。 1. 腰肌劳损：长期重体力劳动使腰部肌肉紧张、痉挛，产生无菌性炎症。治疗上要多休息，避免劳累，可热敷、按摩缓解疼痛，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经。需卧床休息，佩戴腰围，口服甲钴胺片营养神经，塞来昔布胶囊止痛。 3. 腰椎小关节紊乱：腰部姿势不当或突然扭转导致。可通过手法复位，辅以针灸治疗。 4. 腰部筋膜炎：筋膜反复损伤，出现炎症。要注意保暖，避免着凉，可进行物理治疗，如超短波。 5. 腰椎管狭窄：先天或后天因素导致椎管狭窄，压迫神经。症状轻者可保守治疗，如服用腰痛宁胶囊，严重者可能需要手术。总之，出现长时间的腰疼应引起重视，建议及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。同时要注意腰部保暖，避免过度劳累和不良姿势。
2024-12-04 19:18

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