左右腰两边疼痛并影响睡眠呼吸，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾结石、肾炎、腰部外伤等原因所致。 1.腰肌劳损：长期腰部劳累或姿势不良可引发。表现为腰部酸痛，活动受限。治疗上要注意休息，避免劳累，可进行热敷、按摩等物理治疗，也可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解疼痛。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经。常有腰痛伴下肢放射痛。治疗包括卧床休息、牵引治疗，口服甲钴胺营养神经，塞来昔布止痛。 3.肾结石：结石刺激肾盂或输尿管引起疼痛。疼痛剧烈，可伴有血尿。较小结石可通过多喝水、多运动排出，较大结石可能需体外冲击波碎石或手术治疗。 4.肾炎：多由感染等因素引起。除腰痛外，还可有水肿、蛋白尿等。治疗需抗感染，使用阿莫西林等，必要时用糖皮质激素如泼尼松。 5.腰部外伤：如扭伤、撞伤等。局部会有疼痛、肿胀。需先冷敷，后期热敷，疼痛明显时可服用布洛芬止痛。 出现左右腰两边疼痛并影响睡眠呼吸的情况，应及时就医，进行相关检查，如腰椎 CT、泌尿系统超声、肾功能检查等，以明确病因，采取针对性治疗。同时要注意休息，避免腰部负重和剧烈运动。