工作姿势不对会带来哪些健康问题_即问即答

工作姿势不对会带来哪些健康问题

2024-12-02 15:38 点击扫描二维码更精彩

问题：

刚上班三个月啊，就是平常工作的姿势不对，大家给说一下吧

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

冯海峰主治医师

江苏靖江市太和医院

一级甲等

眼科

工作姿势不对可能会引发肌肉劳损、颈椎问题、腰椎间盘突出、眼部疲劳、手腕腱鞘炎等。 1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势，肌肉持续紧张，易导致肌肉劳损，出现疼痛、酸胀。 2.颈椎问题：头部前倾或过度后仰，会使颈椎受力不均，引发颈椎病，表现为颈部疼痛、僵硬，甚至头晕、手麻。 3.腰椎间盘突出：坐姿不当，腰部承受过大压力，可能导致腰椎间盘突出，引起腰痛、下肢放射痛。 4.眼部疲劳：工作时距离屏幕过近或过远，眼睛长时间聚焦，容易造成眼部疲劳，出现干涩、视物模糊。 5.手腕腱鞘炎：操作电脑时手腕姿势不正确，频繁重复动作，易诱发手腕腱鞘炎，导致手腕疼痛、活动受限。总之，保持正确的工作姿势非常重要。一旦出现上述问题，应及时调整姿势，适当休息。如症状严重，需尽快到正规医院就诊治疗。
2024-12-02 19:25

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