腰椎间盘突出症是由于椎间盘退变、损伤等导致的疾病。非手术治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗、运动康复等。 1.卧床休息：通过卧床减轻腰部压力，缓解神经根受压，一般需卧硬板床，时间 1-3 周。 2.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可改善局部血液循环，放松肌肉，减轻疼痛。 3.药物治疗：常用的有非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，能缓解疼痛和炎症；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，可放松腰部肌肉；脱水剂如甘露醇，减轻神经根水肿。但药物使用均需遵医嘱。 4.中医治疗：包括针灸、推拿、中药熏蒸等，有助于疏通经络、调和气血。 5.运动康复：进行腰部肌肉的锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部力量，维持腰椎稳定。 非手术治疗方法各有特点，患者应根据自身情况选择适合的方法。同时，在治疗过程中若症状加重，应及时就医，考虑手术治疗。建议到正规医院就诊，接受专业的诊断和治疗。

腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退变、损伤等导致髓核突出，压迫神经根或马尾神经引起的疾病。非手术治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗、牵引治疗等。 1.卧床休息：通过卧床减轻腰部压力，缓解神经根受压，一般需严格卧床 3 周左右。 2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。 3.药物治疗：常用药物有非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻疼痛和炎症；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，缓解肌肉紧张；脱水剂如甘露醇，减轻神经根水肿。 4.中医治疗：包括中药内服、中药外敷、推拿等，需在专业中医指导下进行。 5.牵引治疗：通过牵引增大椎间隙，减轻椎间盘压力。 非手术治疗腰椎间盘突出症需要综合运用多种方法，患者应在医生指导下选择适合自己的治疗方案，并注意休息，避免劳累和不良姿势。