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回答1
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梁鸿发 主任医师
南京精神科医院
三级甲等
神经衰弱
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角指骨折后，可通过合理饮食促进恢复，包括摄入富含蛋白质、钙、维生素 C、维生素 D 及锌的食物等。 1. 蛋白质：优质蛋白质有助于伤口愈合和组织修复，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。 2. 钙：能增强骨骼强度，如牛奶、豆制品、虾皮等。 3. 维生素 C：促进胶原蛋白合成，新鲜的水果如橙子、草莓、猕猴桃等富含维生素 C。 4. 维生素 D：帮助钙的吸收，可通过晒太阳或食用蛋黄、鱼肝油获取。 5. 锌：有利于伤口愈合，像牡蛎、动物肝脏、核桃等食物中锌含量丰富。 总之，角指骨折后饮食要均衡多样，保证营养充足，同时注意休息，避免过早活动受伤部位，以促进骨折尽快恢复。
2024-12-05 06:29
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