-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
杨华可 副主任医师
天津市津南区妇女儿童保健和计划生育服务中心
二级
中医科
-
34 岁男性皮肤衰老，主要由内在因素和外在因素共同作用所致，包括自然老化、光老化、不良生活习惯、营养不良、精神压力等。 1. 自然老化：随着年龄增长，皮肤细胞的新陈代谢逐渐减缓，胶原蛋白和弹性纤维减少，皮肤变得松弛、干燥、出现皱纹。 2. 光老化：长期暴露在紫外线中，会损伤皮肤细胞的 DNA，破坏胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤粗糙、暗沉、长斑、出现皱纹。 3. 不良生活习惯：如吸烟、酗酒、熬夜等，会影响皮肤的血液循环和新陈代谢，使皮肤失去弹性和光泽，加速衰老。 4. 营养不良：缺乏维生素 C、E、A 等抗氧化营养素，以及蛋白质、水分等，会影响皮肤的健康，使其容易衰老。 5. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会导致体内激素失衡，影响皮肤的正常功能，加速皮肤衰老。 总之，34 岁男性要延缓皮肤衰老，应养成良好的生活习惯，保持均衡的饮食，做好防晒，减轻精神压力。
2024-12-02 07:01
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
儿童长斑怎么防治 家长必看
轻松解决耳垂长痘难题，就用这几招！
传统方法VS现代科技，哪种去除痘印效果好
空气污染为何会增加头皮屑产生
职场人士油性皮肤高发的原因有哪些
洗完澡皮肤痒别乱挠，专家教你正确应对
权威皮肤科医生揭秘脸上起红点的真相
熬夜长了痘痘，怎样做能快速消除？
社区支持助你摆脱大腿根部瘙痒困扰
运动竟能改善手脱皮，推荐2种运动方式！
当发现眉毛长痘痘该怎么办
社群互助分享脸上斑的治疗经验
别人头皮清爽，自己却瘙痒难耐的窍门
皮肤科专家揭秘：白醋治疗皮肤病的奥秘
告别阿司匹林洗头危害，这几招就够了
职场人脸上过敏，如何快速摆脱困扰
中医教你从体质辨识看荨麻疹初期症状
别再为脚臭烦恼！一招轻松去除脚臭
医学新发现：嘴上起水泡或与基因有关
皮肤黑有啥痛苦？有哪些美白小妙招？