您好；这种情况考虑是肾阳虚，一般可以有怕冷，腰膝酸软，关节疼痛。睾丸冰凉的感觉，一般这种情况可以补阳治疗，可以用附桂地黄丸或对症状治疗，注意休息，避免劳累，避免烟酒刺激，避免频繁的性生活，一般可以多吃羊肉，枸杞，韭菜，蜂王浆等补阳气的食物，避免辛辣刺激食物，避免吃梨，西瓜等寒凉食物，一般可以好转。

朋友你好！根据你的描述情况，考虑是肾阳虚的可能性较大，肾阳虚的主要表现为：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；虚喘气短、咳喘痰鸣；五更腹泻，或者便秘；身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓；须发易脱落、早白；形体虚胖或羸瘦；反映在面部则色青白无光或黧黑 建议找中医进行辨证施治。