久坐后腰部受伤长期未愈是何原因
2024-12-02 16:48
点击扫描二维码更精彩
上班不忙时，喜欢坐在办公室的椅子上休息。去年夏日星期五的一天，我身体蜷成团躺在椅子上休息，时间一长只感觉后腰中心的骨头错环般啪的一声轻响，疼痛感立时袭便全身，尔后两天在家卧床不起。星期一上班时虽然好多了，但开车时间长了仍会感觉腰部不适，父母说我年轻，活动活动就没事的，我也就没太在意。到现在一晃多半年了，我本以为好了，可前几天弓身洗头时，时间长了点又感觉腰部些许疼痛，到底是怎么回事？是上次腰部受伤的后遗症吗？
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王蓓 主任医师
连云港市第一人民医院
三级甲等
神经内科
-
久坐后腰部受伤长期未愈，可能是损伤未完全恢复、腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、腰部肌肉力量不足等原因造成的。 1. 损伤未完全恢复：上次受伤可能导致腰部的肌肉、韧带等组织受损，未得到充分的休息和治疗，从而留下隐患。 2. 腰肌劳损：长期不良坐姿或过度劳累，使腰部肌肉持续紧张，容易引发腰肌劳损，导致腰部疼痛。 3. 腰椎间盘突出：久坐可能使腰椎间盘受到挤压，纤维环破裂，髓核突出，压迫神经，引起腰部疼痛。 4. 腰椎小关节紊乱：姿势不当可能导致腰椎小关节错位，引起腰部疼痛和活动受限。 5. 腰部肌肉力量不足：缺乏锻炼，腰部肌肉力量弱，难以支撑腰部，容易出现疼痛。 总之，腰部受伤长期未愈需要引起重视。建议及时就医，进行详细的检查，如 X 线、CT 等，以明确病因。在医生的指导下采取相应的治疗措施，如物理治疗、药物治疗等。同时，要注意保持良好的坐姿和站姿，加强腰部肌肉的锻炼。
2024-12-03 06:59
-
