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回答1
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刘福成 主任医师
河北省人民医院
三级甲等
骨科
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预防眼睛干燥，需注意用眼习惯、环境湿度、饮食调整、眼部护理及避免刺激，还应关注全身性疾病。 1.用眼习惯：避免长时间盯着电子屏幕，每隔一段时间让眼睛休息，可闭目养神或远眺。 2.环境湿度：使用加湿器增加室内空气湿度，避免处于干燥、多风的环境。 3.饮食调整：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。 4.眼部护理：每天早晚清洁眼部，可热敷促进血液循环。 5.避免刺激：减少佩戴隐形眼镜的时间，避免长时间使用眼药水，避免吸烟和暴露在污染环境中。 6.关注全身性疾病：如患有糖尿病、干燥综合征等，要积极治疗控制病情，以防影响眼部。 总之，预防眼睛干燥需要从多个方面入手，养成良好的生活习惯和用眼习惯，保持眼部的健康。
2024-12-04 21:37
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什么是干燥综合征? 干燥综合征又称干燥综合征(sicca syndrome)，是一种以外分泌腺高度淋巴细胞浸润为特征的自身免疾病。由于其免疫性炎症反应主要表现在外分泌腺体的上皮细胞，故又称自身免疫性外分泌腺体上皮细胞炎或自身免疫性外分泌病。临床症状除有唾液腺和泪腺受损、功能下降而出现口干、服于外，尚有其他外分泌腺及腺体外其他器官受累而出现多系统损害的表现。其血清中存在多种自身抗体和高免疫球蛋白。在我国人群的患病率用不同的诊断标准为0.29%～0.77%，在老年人群中患病率为3%一4%。本病女性多见，男女比为1：9～1：20°发病年龄多在40～50岁，也见于儿童。 查看全文»
