24 岁女怀孕 3 个多月腰疼如何处理
2024-12-02 16:21
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女24岁 我怀孕3个多月了，之前没什么感觉，随着肚子慢慢变大，腰老疼，请问怀孕期间腰疼怎么办？是怎么回事？怎么处理这个情况？
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回答1
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姚京东 副主任医师
南京精神科医院
三级甲等
精神科
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怀孕 3 个多月腰疼可能由多种原因引起，如子宫增大牵拉、激素变化、姿势改变、缺钙、腰肌劳损等。 1. 子宫增大牵拉：随着孕期进展，子宫不断增大，可能会牵拉周围的韧带和肌肉，导致腰疼。孕妇应注意休息，避免长时间站立或坐着。 2. 激素变化：孕期体内激素水平改变，会使骨盆关节韧带松弛，也可能引发腰疼。可通过适当的热敷来缓解。 3. 姿势改变：孕妇为了保持身体平衡，姿势会发生变化，腰部负担加重。要注意保持正确的姿势，避免弯腰驼背。 4. 缺钙：孕期对钙的需求增加，若缺钙可能导致腰疼。可在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 5. 腰肌劳损：若孕前腰部有损伤或孕期过度劳累，易出现腰肌劳损。应多休息，必要时就医治疗。 总之，怀孕期间腰疼较为常见，孕妇不必过于紧张。但如果腰疼严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的措施。
2024-12-03 09:42
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