29 岁女长期电脑操作致肩腕关节大幅运动疼痛
2024-12-02 16:20
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女29岁来自上海我平时电脑操作世间非常长，最近状况是肩膀关节和手腕关节大幅度运动会痛，请问是什么状况怎样可以治疗缓解？想请问是什么状况怎样可以治疗缓解？
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回答1
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许桂芬 主任医师
马龙区人民医院
二级甲等
心血管内科
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长期使用电脑后出现肩膀和手腕关节大幅度运动疼痛，可能是肌肉劳损、关节炎、腱鞘炎、肩周炎、颈椎病等原因引起。 1. 肌肉劳损：长时间保持同一姿势，肌肉持续紧张，产生损伤。可通过热敷、按摩缓解，外用云南白药膏、活血止痛膏等。 2. 关节炎：关节软骨磨损、炎症刺激。注意休息，避免过度活动，口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。 3. 腱鞘炎：肌腱与腱鞘反复摩擦。减少手部活动，佩戴护具，局部涂抹扶他林软膏。 4. 肩周炎：肩部软组织慢性炎症。适度锻炼，如爬墙运动，服用美洛昔康分散片。 5. 颈椎病：颈椎病变压迫神经。改变不良姿势，进行颈椎牵引，口服甲钴胺片营养神经。 如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。同时，日常要注意劳逸结合，避免长时间保持同一姿势。
2024-12-03 00:49
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