23 岁弯腰久后腰椎右侧痛，如何防治？
才23岁，今年1月份的时候 有一次弯腰弯久了 就感觉腰椎痛，结果后来坐姿稍微不对久一点就很容易痛， 坐久了不动也容易痛。有一次蹲着洗衣服一个多小时，就很痛。痛的具体位置在腰椎右面一点点。 想感谢医生为我快速解答——该有什么办法治疗和预防
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回答1
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曹志刚 副主任医师
南京精神科医院
三级甲等
厌食
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23 岁出现弯腰久后腰椎右侧疼痛，可能与不良姿势、腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、腰椎骨质增生等有关。 1. 不良姿势：长时间弯腰、坐姿不正确等，会使腰部肌肉受力不均，引发疼痛。应注意保持正确的姿势，定时起身活动。 2. 腰肌劳损：腰部肌肉长期紧张、疲劳，导致损伤。可通过热敷、按摩缓解，加强腰部肌肉锻炼。 3. 腰椎间盘突出：髓核突出压迫神经，引起疼痛。症状较轻时可卧床休息，佩戴腰围，进行牵引治疗。 4. 腰椎小关节紊乱：关节错位刺激神经。可通过手法复位，配合物理治疗。 5. 腰椎骨质增生：腰椎退变，骨质增生刺激周围组织。可服用抗骨质增生丸等药物，严重时考虑手术。 总之，出现腰椎右侧疼痛应引起重视，及时调整生活习惯，避免加重。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2024-12-05 00:22
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网友 匿名追问：2017-11-10 21:50
腰的右边痛，腿边用不了力。上下蹬也感觉不到痛。一个动作10秒钟不动就痛。请问这是怎么了？
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晋波医生对该追问进行回答：2017-11-10 22:03
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晋波 主治医师
南京精神科医院
三级甲等
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考虑为腰间盘突出、拉伤引起的，可以拍片检查一下，现在可以口服止疼药物的。
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网友 匿名追问：2017-11-13 18:02
前几天睡觉前喝了一斤白酒睡醒后就一直腰疼持续四天左右了，
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申兰阔医生对该追问进行回答：2017-11-13 19:27
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申兰阔 医师
南京精神科医院
三级甲等
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你好，这个考虑还是腰肌劳损或者肾虚腰痛。需要遵医嘱服用药物壮腰健肾丸或者化验尿常规。确诊病因以后制定治疗方法。
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网友 匿名追问：2018-03-17 22:10
去年10月初取了节育环，其后10天例假时，右腰错位痛神经拉扯痛。取环后近二十天一直用妇科消炎药。之后腰痛弥漫性隐隐痛，现在腰椎点痛，ct片为腰椎退化膨出。可惜不...
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晋波医生对该追问进行回答：2018-03-18 09:55
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晋波 主治医师
南京精神科医院
三级甲等
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现在的情况，可以采取牵引、按摩、睡硬板床来改善的，有疼痛感，可以口服止疼药物，要注意休息。
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网友 匿名追问：2018-08-25 06:47
腰疼 两腿上小肚子疼是怎么回事
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晋波医生对该追问进行回答：2018-08-25 10:49
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晋波 主治医师
南京精神科医院
三级甲等
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考虑为腰肌劳损、腰椎间盘突出引起的，可以行CT检查，现在可以口服止疼药物，不可以负重的。
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追问是开放提问，不一定是原来医师回答
