38 岁女性腰部反复疼痛，CT 显示腰 5 - 骶 1 椎间超出椎体边缘，硬膜囊稍受压。这种情况不算特别严重，但也需要重视。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体取决于病情严重程度和患者个体情况。保守治疗如物理治疗、药物治疗、康复训练等；手术治疗则在保守治疗无效时考虑。 1. 疾病介绍：腰椎间盘突出是常见的腰部疾病，主要由于腰椎间盘退变、损伤等导致纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根或硬膜囊，引起腰部疼痛、下肢放射痛等症状。 2. 保守治疗： 物理治疗：包括热敷、按摩、针灸等，可缓解肌肉紧张，改善局部血液循环。 药物治疗：如非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠）、肌肉松弛剂（如氯唑沙宗）、营养神经药物（如甲钴胺）等，能减轻疼痛和炎症。 康复训练：进行腰部肌肉的锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部肌肉力量，维持腰椎稳定性。 3. 手术治疗：如果保守治疗 3 - 6 个月无效，或症状严重影响生活，可考虑手术。常见的手术方式有椎间孔镜手术、椎间盘切除术等。 4. 生活注意：避免长时间弯腰、久坐，注意腰部保暖，选择合适的床垫。 5. 中医治疗：中医的推拿、中药熏蒸等方法也可能有一定帮助。 总之，对于该患者，应综合考虑各种治疗方法，并在医生的指导下选择适合自己的方案。同时，要注意日常生活中的腰部保养，以促进康复。