腰椎右侧 L1-5 横突骨折患者常有关于是否会导致腰椎间盘突出、弯腰幅度限制、避免受损范围、按压疼痛原因等疑问。 1. 腰椎横突骨折与腰椎间盘突出：腰椎横突骨折本身一般不会直接导致腰椎间盘突出。但骨折后的腰部姿势改变、腰部肌肉力量失衡等，可能间接增加腰椎间盘突出的风险。 2. 弯腰幅度限制：不能弯腰通常指不能进行大幅度的弯腰动作。小幅度的弯腰在骨折初步愈合后，可根据自身感受适当尝试，但要避免引起疼痛或不适。 3. 避免受损范围：在恢复过程中，要避免腰部受到外力撞击、过度扭转、长时间弯腰或负重等。避免剧烈运动和重体力劳动。 4. 按压疼痛原因：平时走路、坐立不痛，按压时肌肉和骨头疼痛，可能是骨折未完全愈合，周围组织仍处于修复阶段，按压刺激了损伤部位。也可能是局部存在炎症反应或肌肉紧张。 5. 恢复注意事项：要注意腰部保暖，避免着凉。保持良好的坐姿和站姿。按照医生建议进行康复锻炼，如腰部肌肉的伸展和收缩练习。 总之，腰椎右侧 L1-5 横突骨折后的恢复需要耐心和细心，遵循医生的指导，注意日常生活中的各种细节，以促进骨折愈合和腰部功能的恢复。