长骨刺且骨质老化快，以后该如何应对？
2024-12-04 10:39
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去年冬天起开始感觉到腰痛,涨痛,也没有做啥处理,这几天感觉痛的很难受,背部也痛,所以抽空去医院检查拍片,说是长骨刺了,而且说我的骨质老化的比常人较快,家里人都很健康,没有这方面的病,以后怎么办呀?曾经的治疗情况和效果：想得到怎样的帮助：化验、检查结果：
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回答1
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徐雯 主任医师
海南医学院第一附属医院
三级甲等
妇产科
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长骨刺且骨质老化快，应从了解疾病、改善生活方式、适当锻炼、合理用药及定期复查等方面着手应对。 1.了解疾病：骨刺是骨组织的自我修复，骨质老化与年龄、营养、运动等多种因素相关。 2.改善生活方式：避免长时间弯腰、负重，注意腰部保暖，选择合适硬度的床垫。 3.适当锻炼：如游泳、瑜伽等，增强腰部肌肉力量，但避免剧烈运动。 4.合理用药：可在医生指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛，也可服用氨基葡萄糖保护关节软骨。 5.定期复查：每半年或一年复查一次，了解骨刺及骨质情况。 总之，面对长骨刺和骨质老化快的情况，不必过于焦虑，积极采取上述措施，有助于减轻症状，提高生活质量。
2024-12-04 23:25
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