左肩膀与胳膊疼痛，向前抬轻微疼，向后抬疼得厉害，拍片骨头没事，可能是肩周炎、肌肉拉伤、颈椎病、肩袖损伤、神经受压等原因导致。 1.肩周炎：肩部周围的肌肉、肌腱等组织发生炎症，导致肩部疼痛和活动受限。常见于中老年人，长期过度活动、姿势不良等可诱发。治疗包括休息、热敷、理疗，药物如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 2.肌肉拉伤：运动或劳动时用力不当造成肌肉损伤。表现为疼痛、肿胀。治疗需休息、冷敷、加压包扎，药物可选择氯唑沙宗片、活血止痛胶囊等。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经，引起肩部和胳膊疼痛。长期低头、伏案工作等易患病。治疗有牵引、按摩，药物如甲钴胺片、颈复康颗粒等。 4.肩袖损伤：肩部的肩袖组织受伤。多由外伤或反复磨损引起。轻度损伤可保守治疗，严重者需手术。 5.神经受压：周围神经受到压迫，如胸廓出口综合征。可通过物理治疗、药物如维生素 B12 片、腺苷钴胺片等缓解。 出现左肩膀与胳膊疼痛，应注意休息，避免过度活动。如症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。