走路腿软发酸难受三月，如何改善？
2024-12-02 16:10
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走路的时候腿上没劲，酸酸的，睡觉的时候也好难受，有三个月了。曾经的没治疗过想吃什么药才能使腿上有劲，走路的时候不会感觉到腿软，不会感觉到推算。
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回答1
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魏晓莹 主治医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
病理科
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走路时腿上没劲、发酸且难受持续三个月，可能是由缺乏锻炼、营养不良、腰椎疾病、下肢血管问题、膝关节病变等原因引起。 1. 缺乏锻炼：长期不运动，肌肉力量不足。可通过适量增加运动，如散步、慢跑、游泳等来增强腿部力量。 2. 营养不良：如缺钙、缺钾等。需均衡饮食，多吃富含钙的牛奶、豆制品，富含钾的香蕉、橙子等。 3. 腰椎疾病：腰椎间盘突出等压迫神经，导致腿部无力。可通过物理治疗、药物治疗，如甲钴胺片、腰痛宁胶囊等改善。 4. 下肢血管问题：静脉曲张、动脉硬化等影响腿部血液循环。轻者可穿弹力袜，重者可能需要手术治疗。 5. 膝关节病变：关节炎、滑膜炎等。治疗包括休息、热敷、服用氨基葡萄糖胶囊等。 如果腿软发酸的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-12-02 19:21
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