心情很烦燥,静不下心来,感觉上很烦很烦,
女 26岁,来自福建心情很烦燥,静不下心来,感觉上很烦很烦,但是具体想想也没有发生什么压力很大的事,不知道要有什么办法调节过来
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
施亚明
盐城市第三人民医院
三级甲等
心血管内科
-
你好,首先建议你要想想自己是因为何事情不顺利影响了自己的心情,如果能从根本上解决问题当然最好了。如果实在不想去想的话,建议你多和朋友聊聊天,可以出去走走,散散心,如果有条件的话,还可以出去旅游一下。还可以选择听音乐或者看电影,总之让自己别陷入哪种情绪中去就会有好处的。
2013-05-11 16:02
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣