16岁女孩月经时来时不来，可能是生理未成熟、精神压力大、营养不良、内分泌失调、生殖系统疾病等原因所致。 1. 生理未成熟：青春期女孩生殖系统尚未完全发育成熟，月经周期不规律较为常见。随着身体的发育，月经通常会逐渐变得规律。 2. 精神压力大：学习紧张、生活中的压力等可能导致内分泌紊乱，影响月经。应注意劳逸结合，适当放松。 3. 营养不良：过度节食或饮食不均衡，缺乏必要的营养元素，如蛋白质、维生素等，会影响月经。要保持健康饮食。 4. 内分泌失调：如多囊卵巢综合征等，可导致激素失衡。需要就医检查激素水平，明确诊断。 5. 生殖系统疾病：像子宫内膜炎、卵巢囊肿等，也会引起月经异常。通过妇科检查、B 超等明确诊断。 总之，16 岁女孩月经不规律，家长不必过于紧张，但也不能忽视。如果月经异常持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时带孩子到正规医院妇科就诊，查明原因，对症治疗。

16 岁女孩月经不规律可能由多种因素导致，如内分泌失调、精神压力、营养不良、生殖系统疾病、药物影响等。 1.内分泌失调：青春期女孩体内激素水平不稳定，容易出现内分泌失调，影响月经周期。可通过调整生活方式，保持规律作息和均衡饮食来改善。 2.精神压力：学习压力大、情绪波动等精神因素可能导致月经紊乱。建议适当放松，进行如散步、听音乐等舒缓压力的活动。 3.营养不良：过度节食或挑食可能导致营养摄入不足，影响月经。要保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 4.生殖系统疾病：如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等也会引起月经异常。需要就医检查，明确诊断后进行针对性治疗。 5.药物影响：某些药物可能影响月经，如避孕药、抗抑郁药等。若因药物导致，需在医生指导下调整用药。 总之，16 岁女孩月经不规律较为常见，家长不必过于紧张。但如果月经长期不规律或伴有其他不适症状，应及时带孩子到正规医院妇科就诊，查明原因并进行相应治疗。