45 岁男性，颈椎病如何预防？能否治好？_即问即答

45 岁男性，颈椎病如何预防？能否治好？

2024-12-02 15:58 点击扫描二维码更精彩

问题：

男，45岁，颈椎病平时怎么预防？能够治愈吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王秀霞副主任医师

河北医科大学第二医院

三级甲等

儿科

颈椎病的预防需从改变不良姿势、适度锻炼、注意保暖、保持良好睡眠、控制体重等方面入手。至于能否治愈，取决于病情严重程度和治疗干预的及时性与有效性。 1. 改变不良姿势：避免长时间低头，工作时定时活动颈部，调整电脑和手机的高度与角度。 2. 适度锻炼：如游泳、打羽毛球等，增强颈部肌肉力量。 3. 注意保暖：避免颈部受寒，寒冷天气外出时佩戴围巾。 4. 保持良好睡眠：选择合适的枕头，高度适中，维持颈椎正常曲度。 5. 控制体重：减轻颈部负担。 6. 定期体检：及早发现颈椎问题，采取相应措施。总之，预防颈椎病需要长期坚持良好的生活习惯。如果已经患上颈椎病，应及时就医，遵循医生建议进行治疗，多数患者症状可得到缓解，但完全治愈有一定难度。
2024-12-03 04:28

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