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回答1
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金秀平 主任医师
华北理工大学附属医院
三级甲等
内分泌科
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脚崴后出现肿胀和疼痛，可能是软组织损伤、韧带拉伤、骨折等原因引起。治疗缓解方法包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1. 休息：停止活动，避免受伤的脚负重，让受伤组织得到充分休息。 2. 冰敷：在受伤后的 24 - 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。 3. 加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的踝关节，但不要过紧，以免影响血液循环。 4. 抬高患肢：将受伤的脚抬高超过心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5. 药物治疗：可外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解疼痛和肿胀。但药物使用需遵医嘱。 6. 就医检查：如果疼痛和肿胀严重，或经过上述处理后症状没有缓解，应及时就医，进行 X 线、CT 等检查，以排除骨折的可能。 脚崴后要及时正确处理，注意休息和护理，多数情况下能较快恢复。但如果症状持续不缓解或加重，一定要及时就医。
2024-12-05 10:10
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