21 岁女性感觉骨头左右摇摆会痛，可能是关节损伤、肌肉拉伤、骨骼疾病、骨质疏松、神经问题等原因所致。 1. 关节损伤：关节受到外力冲击或过度活动，导致关节软骨、韧带等结构受损，从而引起疼痛。常见于运动不当或意外受伤。治疗上，轻度损伤可通过休息、冷敷、热敷、佩戴支具等方式缓解；严重损伤可能需要手术修复。 2. 肌肉拉伤：剧烈运动或突然的动作可能导致肌肉纤维撕裂，引起疼痛。治疗包括休息、按摩、理疗，必要时使用止痛药物如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3. 骨骼疾病：如骨关节炎、骨髓炎等，会导致骨骼结构和功能异常，产生疼痛。治疗方法因病而异，可能包括药物治疗（如氨基葡萄糖）、物理治疗或手术治疗。 4. 骨质疏松：多见于老年人和绝经后女性，但年轻女性如果存在营养不良、缺乏运动、激素失衡等情况也可能发生。治疗通常包括补充钙剂、维生素 D，以及使用抗骨质疏松药物如阿仑膦酸钠。 5. 神经问题：神经受压或受损，如腰椎间盘突出压迫神经，也可能引起放射性疼痛。治疗包括物理治疗、药物治疗（如甲钴胺），严重时可能需要手术解除神经压迫。 总之，骨头左右摇摆疼痛的原因较为复杂，需要结合具体症状、体征和相关检查来明确诊断，并采取相应的治疗措施。建议及时到正规医院就诊，以便获得准确的诊断和有效的治疗。