腰部肌肉拉伤应如何有效治疗与康复
2024-11-28 14:36
点击扫描二维码更精彩
病情分析:分析你的病情主要是腰部肌肉拉伤引起的症状.建议外用红花油外擦.口服消炎镇痛和活血化瘀药物.平时多锻炼锻炼
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
范梦柏 主任医师
太原市第四人民医院
三级甲等
心胸外科
-
腰部肌肉拉伤是常见的运动损伤，会引起疼痛、活动受限等症状。治疗和康复方法包括休息、药物治疗、物理治疗、康复训练等。 1. 损伤原理：腰部肌肉在突然的外力作用或过度拉伸时，肌肉纤维会出现撕裂，导致拉伤。 2. 症状表现：主要有腰部疼痛、肿胀、肌肉紧张、活动受限，严重时可能影响正常行走和弯腰。 3. 休息：受伤后应立即停止活动，卧床休息，减轻腰部负担。 4. 药物治疗：可口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症；活血化瘀药物如三七片等促进恢复。外用药物如红花油也有一定帮助。但药物使用务必遵医嘱。 5. 物理治疗：热敷、冷敷、按摩、针灸等物理疗法能改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。 6. 康复训练：在症状缓解后，进行适度的腰部伸展、旋转等康复训练，增强腰部肌肉力量。 腰部肌肉拉伤需要综合治疗和耐心康复，治疗期间要注意避免再次受伤，如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2024-11-28 21:09
-
